boks czy

[...] po przebudzeniu a siłownia pod wieczór. Co do organizmu to jest dobrze nie odczuwam zmęczenia i samopoczucie dobre. Za msc wracam na studia i tam chciałbym zapisać się na boks. Problem w tym ze treningi są od pon do pt. Chciałbym się dowiedzieć od znawców czy przy ułożonej diecie +suplementacji(tutaj mam witaminy + białko+bcaa) mogę trenować [...]

Witam, boks trenuje od niecałego roku, do tego ostanio nie ćwiczę w klubie tylko sam i mam takie pytanie, otóż jak czytam forum albo jak sam wiem z treningów to wiem że plan powinno się robić tak że np przez miesiąc robić wytrzymałośc, potem przez miesiąc np szybkośc itp, a chciałbym się dowiedzieć czy dało by rade zrobić to tak że w jednym [...]

to ćwiczysz czy nie? bo w profilu widze Muay-thai , Boks

[...] sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna vitalmax Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: około 70 dni przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] prawie. Wczoraj na MMAfighting.com miał miejsce czat na żywo, gdzie fani mogli zadać Toney’owi masę pytań. Poniżej zapis krok po kroku rozmowy z bokserem, który wkrótce zadebiutuje w UFC. Jeżeli wygrasz, czy to dowiedzie że boks jest lepszy niż MMA? Bez wątpienia. Już teraz wiadomo, że boks jest lepszy niż MMA, ale [...]

[...] to jedno, ale marketing to drugie. Zainteresowania i kontrowersji wzbudzil wystarczajaco duzo - i o to chodzi w tej calej rozrywce -za to mu chwala. Bo nie zapominajmy, ze boks, czy mma, jak i kazda inna dyscyplina sportu to tylko rozrywka dla gawiedzi. Teraz niech wejdzie na ring i pokaze sie w pozytywnym swietle od strony "robienia [...]

WSTĘP Być może ktoś już próbował dokonywać analizy najlepszych bokserów wszechczasów, walk uznanych za najlepsze w danym roku, pięściarzy uznanych za najwartościowszych w danym roku bez względu na podział według kategorii wagowych, najbrutalniejszych nokautów w roku i tym podobne. Chciałbym jednak spróbować zrobić to także od siebie i wszystkich [...]

Tak jeszcze od siebie dodam, że w pełni zgadzam się z Cezim. Dobry bokser w szczycie kariery nigdy nie będzie walczył w mma, czy k-1 - dlaczego? Po pierwsze dostaje lepsze pieniądze, po drugie w zasadzie jest nieprzygotowany do tak wszechstronnych stylów walki. Często musi uczyć się dopiero kopać a dużo łatwiej z kick - boksera zrobić boksera niż [...]

Nie polecam, zeby cwiczyc na worku, musisz najpierw opanowac technike, dlatego pobiegaj troche, poskacz na skakance i zapisz sie na boks. Po jakims czasie gdy juz sie wczujesz mozesz trenowac na worku, czy tez sparowac sie ; )

[...] skończyli walkę w szpitalu, ale do dziś ten pojedynek nazywany jest "Walką Stulecia". Czterdzieści lat później, dla uczczenia dnia, który znają wszyscy sympatycy boksu na całym świecie, szefowie równie legendarnej jak sama walka sali Madison Square Garden chcą, żeby wystąpił tam Tomasz Adamek. Jego rywalem ma być Witalij Kliczko, a [...]

Witajcie Od września zapisuję się na tajski boks i już nie zdąrze zamowic rękawic bokserskich i paru rzeczy przez internet. I mam pytanie... czy w Szczecinie są sklepy sportowe ze sprzętem do Muay Thay. Muszę kupic rekawice, bandaze i ochraniacze na piszczele Prosze o wyrozumialosc, obszukalem juz wyszukiwarke ;) Pozdrawiam all

[...] z kolegami co mają to nawet to oglądają czasami, ale to za mało. Strongmeni nigdy nie wypromowaliby się, gdyby nie TVN i bohater(rzy) których ludzie chcieli oglądać, naśladować i którzy osiągali sukcesy na poziomie światowym. Generalnie mma czy boks ciężej zrobić popularnym sportem niż zwykłe sporty zespołowe i ciężej na tym zrobić kasę...

[...] tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: basen raz w tygodniu chciałbym siłownie 3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie nic dawniej boks Odżywianie: dieta proteinowa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

No właśnie z tym bezproblemowym kopnięciem na udo to bym nie przesadzał :D Na razie ledwo co podniosę nogę na wysokość pasa, nie mówiąc o kopaniu :) Ogólnie boks też mi się podoba, a w sumie chyba byłoby mi łatwiej (bez tego kopania). Sam nie wiem. Co do Am Nat to jak najbardziej brałem go pod uwagę, bo wygląda to dość fajnie i profesjonalnie ale [...]

Witam,tak jak w temacie chciałbym wzmocnić - wytrenować mięśnie bicepsu,tricepsu mięśni klatki piersiowej i brzucha. Ogólnie sylwetkę wyrobić by być "szerszym" i masę I teraz tak jak mam to zrobić? nie chodzi mi o same ćwiczenia tylko o np zabranie się do tego? Przybrać na masie a poźniej z tego budować mięśnie? Ćwiczę TKD i Kickboxing od 1 roku [...]

[...] A ćwiczący - każdy kiedyś zaczynał i pamięta te czasy. Obawa, że ktoś mi rozwali nos itp. - są różne sekcje. Te ze sparringami i te bez. Zawsze można pogadać z trenerem. Jak coś - to się pytaj. Od siebie powiem, że boks tajski wciągnął mnie o wiele bardziej niż przewidywałem. Olałem siłkę i inne sprawy. I uwielbiam treningi oraz sparringi.

[...] 12 -Przysiady ze sztangą na barkach 3x 12 *BRZUCH -Unoszenie nóg na ławce skośnej 3x 15 -Spięcia brzucha leżąc 3x 15 -Brzuszki 4x 15 Jeszcze mam pytanie jak pogodzić trening boksu z siłownią tzn. czy w ten sam dzień co siłownia czy w dni nietreningowe ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 51 Wzrost: 167 Cel treningowy: Masa Staż treningowy [...]

Najprawdopodobniej od września, a dokładniej 6 września zapiszę się na boks lub jeśli z boksem nie wypali, ponieważ trzeba dojeżdzać i nie wiadomo czy będzie chętnych; to na kick boxing który jest w moim mieście, więc myślę że tam aero wystarczy. Ale dzięki za zainteresowanie ;) Może zanim to nastanie to i wrzucę ze 2x w tygodniu jakieś przebieżki.

[...] Ale Randy to klasa sama w sobie, doskonały zapaśnik, można się było tego spodziewać. Co byście powiedzieli na walkę Junior Dos Santos vs James Toney? Styl JDS to przecież boks + dobra obrona przed obaleniami, mogłoby być mega ciekawie!!! Co w ogóle teraz zrobią z Toneyem? Wywalą go z UFC czy dadzą kogoś do walczenia? A jeszcze jedno. Randy [...]

[...] mass, 737) Ostatnio cwicze metoda FBW, a wczesniej przez prawie wiekszosc czasu splity. Aktualnie biegam raz w tygodniu (dla kondycji), jezdze rowerem, trenuje amatorsko boks 1/tydzien. Jestem zwolennikiem racjonalnego podchodzenia do silowni, dlatego aktualnie spozywam 6 posilkow co 2,5-3h,nie odliczam idealnie dokladnie kalorii (poniewaz, [...]